BestSleep:Snore Tracker App

Về BestSleep:Snore Tracker App

Giấc ngủ của bạn thế nào? BestSleep theo dõi giấc ngủ của bạn, ghi lại tiếng ngáy và nói mớ khi ngủ, giúp bạn hiểu rõ các kiểu ngủ của mình và xây dựng thói quen ngủ lành mạnh với tính năng hỗ trợ giấc ngủ.

BestSleep theo dõi chính xác chu kỳ giấc ngủ của bạn để đánh giá chất lượng giấc ngủ và trạng thái nghỉ ngơi. Ứng dụng cung cấp các nguồn hỗ trợ giấc ngủ bao gồm tiếng ồn trắng, thiền định có hướng dẫn và truyện kể trước khi ngủ để giảm căng thẳng tinh thần, giảm lo lắng, làm dịu tâm trí thông qua thiền định và giúp bạn ngủ ngon hơn. Tải xuống BestSleep để hiểu rõ hơn nhịp điệu giấc ngủ cá nhân của bạn, ghi âm và phát lại tiếng ngáy và những lời nói mớ ban đêm, tùy chỉnh đồng hồ báo thức thông minh, giảm thiểu rối loạn giấc ngủ và ngủ nhanh hơn—hướng đến một lối sống lành mạnh hơn.

Ứng dụng Theo dõi Giấc ngủ và Ngáy tốt nhất dành cho những người sau:

- Người có rối loạn giấc ngủ (Khó ngủ, dễ thức giấc, mơ màng, ngủ không sâu giấc)

- Muốn tự chẩn đoán các dấu hiệu của chất lượng giấc ngủ kém - Muốn khám phá bí ẩn của giấc ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ - Người không có thiết bị đeo được như đồng hồ thông minh để theo dõi chất lượng giấc ngủ

Tính năng:

【Ghi và Phân tích Giấc ngủ】 Theo dõi chu kỳ giấc ngủ và giờ đi ngủ của bạn một cách khoa học để học các kỹ thuật ngủ mới phù hợp với tình trạng giấc ngủ của bạn.

【Phát hiện Ngáy】 Đo tần suất ngáy của bạn để xác định nguy cơ ngưng thở khi ngủ hoặc các tình trạng liên quan khác.

【Ghi âm Lời nói trong Giấc mơ】 Nghe lại lời nói của bạn trong giấc mơ để khám phá tiềm thức và thế giới nội tâm của bạn.

【Đồng hồ báo thức có thể tùy chỉnh】 Cho phép quyền thông báo để nhắc nhở bạn đi ngủ đúng giờ. Từ những chiếc đồng hồ báo thức thông thường khiến bạn phải ra khỏi giường ngay lập tức đến những chiếc đồng hồ báo thức thông minh cho phép bạn chọn khoảng thời gian để thức dậy nhẹ nhàng.

【Hỗ trợ giấc ngủ】 Hơn 200 âm thanh: ASMR · nhịp điệu hai tai · tiếng mưa êm dịu · tiếng ồn trắng thư giãn · truyện kể trước khi ngủ dành riêng cho người lớn · các buổi thiền định · và nhiều hơn nữa — giúp bạn dễ ngủ hơn và có một giấc ngủ ngon.

Hãy để âm nhạc thư giãn và âm thanh êm dịu giúp bạn thiền định và tập trung.

Ngủ một cách khoa học, ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, giảm lo âu và sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Lấy cảm hứng từ kho âm thanh phong phú của chúng tôi và khám phá âm thanh thư giãn độc quyền của bạn.

# Best Sleep Premium # Bật tất cả các bài hát ru và thiền định Theo dõi tiếng ngáy, nói mớ khi ngủ và các âm thanh khác Hiểu xu hướng giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ Sao lưu dữ liệu lên đám mây

Lưu ý: Best Sleep có thể cung cấp một số thông tin về chất lượng giấc ngủ nhưng không thể thay thế thiết bị y tế chuyên nghiệp và ý kiến ​​chuyên gia. Do đó, nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề về giấc ngủ nào kéo dài, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp.

Hãy đảm bảo phòng ngủ của bạn yên tĩnh, tối và mát mẻ để thư giãn trước khi ngủ.

Chúc bạn ngủ ngon như em bé!

Đọc thêm về các điều khoản và điều kiện của chúng tôi tại đây: Chính sách bảo mật: http://BestSleep-tracker.com/privacy Điều khoản dịch vụ: http://BestSleep-tracker.com/term Phương thức phản hồi: [email protected]

• ↗Ứng dụng theo dõi giấc ngủ: Theo dõi giấc ngủ, có giấc ngủ ngon hơn thông qua tiếng ồn trắng, thiền định, v.v.