BestSleep: Monitor de sono

Sobre BestSleep: Monitor de sono

Como anda o seu sono? O aplicativo BestSleep acompanha todo o seu descanso, grava seus roncos e falas durante o sono, ajuda você a entender seu estado de sono e cria hábitos de sono científicos com os boosters de sono. O BestSleep registra todos os detalhes dos seus ciclos de sono, analisa a qualidade e as fases do descanso, e oferece músicas relaxantes como ruído branco para aliviar o estresse mental, reduzir a ansiedade, relaxar por meio da meditação e dormir muito melhor. Baixe o BestSleep: você conseguirá entender melhor seus padrões de sono, gravar e ouvir novamente seus roncos e falas noturnas, configurar um despertador inteligente personalizado, amenizar distúrbios do sono, facilitar o adormecimento e adotar uma vida mais saudável.

# Melhor aplicativo Sleep: Snore Tracker para as seguintes pessoas: - Pessoas com distúrbios do sono (Dificuldade em adormecer, acordar facilmente, devaneio, sono leve) - Deseja autodiagnosticar sinais de má qualidade do sono - Quer explorar o mistério do sono para melhorar a qualidade do sono - Pessoas que não possuem dispositivos vestíveis, como smartwatches, para monitorar a qualidade do sono

Características: 【Gravador e análise do sono】 Acompanhe cientificamente o seu ciclo de sono e a hora de dormir para aprender novas técnicas de sono adequadas à sua situação de sono.

【Detecção de ronco】 Mede a frequência do seu ronco para determinar o risco de apnéia do sono ou outras condições relacionadas.

【Gravador Talk In Dream】 Ouça sua palestra em um sonho para explorar seu subconsciente e seu mundo interior.

【Despertador de despertar personalizável 】 Permita permissões de notificação para lembrá-lo de ir para a cama na hora de dormir. Desde despertadores normais que tiram você da cama imediatamente até despertadores inteligentes que permitem escolher um intervalo de tempo para acordar suavemente.

【Impulsionador do sono】 Mais de 200 sons: ASMR · batidas binaurais · chuva serena · ruído branco envolvente · histórias para dormir personalizadas para adultos · sessões de atenção plena · e muito mais - para adormecer mais rápido e ter uma boa noite. Deixe que músicas relaxantes e sons calmantes o ajudem a meditar e a se concentrar.

Durma cientificamente, durma melhor, alivie o estresse, reduza a ansiedade e leve uma vida mais saudável. Inspire-se em nosso áudio rico e explore seu som relaxante exclusivo.

# Melhor Sono Premium # Ligue todas as canções de ninar e meditações Acompanhe o ronco, a conversa durante o sono e outros sons Entenda as tendências do sono e melhore a qualidade do sono Backup de dados na nuvem

Lembrete: o Best Sleep pode fornecer algumas informações sobre a qualidade do sono, mas não pode substituir equipamentos médicos profissionais e opiniões de especialistas. Portanto, se você tiver algum problema de sono prolongado, é recomendável procurar assistência médica profissional.

Certifique-se de que seu quarto esteja silencioso, escuro e fresco para relaxar antes de dormir. Que você durma docemente como um bebê!

Leia mais sobre nossos termos e condições aqui: Política de Privacidade: http://BestSleep-tracker.com/privacy Termos de serviço: http://BestSleep-tracker.com/term Método de feedback: [email protected]

• ↗Ao monitorar os ciclos de sono, cultivar hábitos de sono saudáveis.